Matoppskrifter

Saltet eksotisk salat

Saltet eksotisk salat


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Full av friskhet og eksotisme er denne salaten med reker, tomater, gulrot, eksotisk frukt og soyasaus utsøkt.

Ingredienser for 4 personer:

  • 150 g brun ris
  • 8 kokte reker
  • 1 kiwi
  • 1 appelsin
  • 4 skiver hermetisert ananas
  • 1 revet gulrot
  • 100 g cherrytomater
  • noen salatblader
  • 3 klyper Espelette pepper
  • 1 ts. soyasaus
  • 3 ss. appelsinjuice
  • 1 ts. spiseskje arganolje
  • 1 omrørt yoghurt
  • Grovt salt, fleur de sel

Eksotisk salat

- Kok litt vann, salt med grovt salt i en gryte og kok risen i den tiden som er angitt på pakken. Tøm og la avkjøles (ca. 1 time).

- Skrell og skjær rekene i terninger.

- Skrell og terninger kiwien.

- Skjær appelsinen rå og skjær kjøttet i terninger.

- Skyll ananas og skjær skivene i terninger.

- Hell den godt drenerte risen i en salatskål, tilsett kiwi, ananas, appelsin, revet gulrot, kirsebærtomater, reker, salat og chili. Blande.

- I en bolle ordner du soyasaus, appelsinjuice, arganolje og yoghurt. Kast og krydre salaten.

- Juster krydderet med fleur de sel og chili om nødvendig.

Finne ut mer ...

Rørt yoghurt : Rørt yoghurt er faktisk vanlig, vanlig yoghurt som omrøres maskin for å gi den den myke, kremete konsistensen. Den inneholder derfor de samme ernæringsmessige fordelene som vanlig yoghurt, en utmerket kilde til protein og kalsium.

Komplett ris : Inneholder proteiner, aminosyrer, antioksidanter, uoppløselige fibre ... brun ris er en mat rik på vitale elementer, viktig for riktig utvikling av kroppen.

Oppskrift: A. Beauvais, Foto: F. Hamel


Video: Kyllingesatay med agurkesalat. Foodfanatic (Juli 2022).


Kommentarer:

  1. Samson

    Du tillater feilen. Skriv til meg i PM.

  2. Gokree

    Ikke noe spesielt.

  3. Abu Al Khayr

    Herlig! Jeg drømmer også) Jeg vil ta det - og jeg vil gjøre det ... Jeg vil lykkes. Takk for en veldig dyp og positiv artikkel.

  4. Dyre

    Few can boast of such ingenuity as the author

  5. Wythe

    Setningen din strålende

  6. Aragore

    At you abstract thinking

  7. Mikolas

    Gjøre feil. Jeg foreslår å diskutere det. Skriv til meg i PM, det snakker med deg.



Skrive en melding