We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Full av friskhet og eksotisme er denne salaten med reker, tomater, gulrot, eksotisk frukt og soyasaus utsøkt.
Ingredienser for 4 personer:
- 150 g brun ris
- 8 kokte reker
- 1 kiwi
- 1 appelsin
- 4 skiver hermetisert ananas
- 1 revet gulrot
- 100 g cherrytomater
- noen salatblader
- 3 klyper Espelette pepper
- 1 ts. soyasaus
- 3 ss. appelsinjuice
- 1 ts. spiseskje arganolje
- 1 omrørt yoghurt
- Grovt salt, fleur de sel
Eksotisk salat
- Kok litt vann, salt med grovt salt i en gryte og kok risen i den tiden som er angitt på pakken. Tøm og la avkjøles (ca. 1 time).
- Skrell og skjær rekene i terninger.
- Skrell og terninger kiwien.
- Skjær appelsinen rå og skjær kjøttet i terninger.
- Skyll ananas og skjær skivene i terninger.
- Hell den godt drenerte risen i en salatskål, tilsett kiwi, ananas, appelsin, revet gulrot, kirsebærtomater, reker, salat og chili. Blande.
- I en bolle ordner du soyasaus, appelsinjuice, arganolje og yoghurt. Kast og krydre salaten.
- Juster krydderet med fleur de sel og chili om nødvendig.
Finne ut mer ...
Rørt yoghurt : Rørt yoghurt er faktisk vanlig, vanlig yoghurt som omrøres maskin for å gi den den myke, kremete konsistensen. Den inneholder derfor de samme ernæringsmessige fordelene som vanlig yoghurt, en utmerket kilde til protein og kalsium.
Komplett ris : Inneholder proteiner, aminosyrer, antioksidanter, uoppløselige fibre ... brun ris er en mat rik på vitale elementer, viktig for riktig utvikling av kroppen.
Oppskrift: A. Beauvais, Foto: F. Hamel
Du tillater feilen. Skriv til meg i PM.
Ikke noe spesielt.
Herlig! Jeg drømmer også) Jeg vil ta det - og jeg vil gjøre det ... Jeg vil lykkes. Takk for en veldig dyp og positiv artikkel.
Few can boast of such ingenuity as the author
Setningen din strålende
At you abstract thinking
Gjøre feil. Jeg foreslår å diskutere det. Skriv til meg i PM, det snakker med deg.